Gå upp tidigt - Detta betyder absolut inte att jag går upp vid 6 varje morgon eller att jag skippar mina sovmorgnar då & då men att sätta ett alarm varje morgon så man ändå går upp relativt tidigt, räcker med kanske bara en timme tidigare än man brukar, brukar hjälpa mig att bli mer motiverad i vardagen.
Skriva en att-göra-lista varje dag - Varje dag försöker jag att skriva ner en checklista över saker som jag ska göra under dagen. Det kan till exempel vara att plugga, träna, blogga eller annat som jag måste få gjort som alltid kanske inte är det roligaste. För mig finner jag en slags tillfredsställning av att få stryka av saker på en lista. Det hjälper en även att få samt komma ihåg saker som man måste göra som man annars kanske glömmer bort.
Gå och lägga sig tidigt - Precis som att gå upp tidigt är det även bra att gå och lägga sig lagom tidigt. Detta har jag svårt att hålla mig till men när jag väl gör det ger det väldigt bra effekt. En sak som jag använder mig av ibland är "läggdags"-funktionen i min Iphone som finns i alarm-appen, så kika in den om ni har svårt precis som jag!
Bädda sängen (!!!!) - Detta rådet är inte bara jag som följer för att bli motiverad utan även forskning visar på att om man bäddar på sängen så lägger man grunden för dagen och man blir automatisk motiverad till att klara av dagen och att vara produktiv. Hur grymt är inte det???
Lyssna på musik (det första du gör på morgonen) - För mig är musik A och O när det kommer till motivation. Jag lyssnar på upbeat musik så fort jag vill bli det minsta motiverad och det funkar galant. En annan sak som fungerar hur bra som helst är att plugga in hörlurarna direkt när man vaknar på morgonen och klickar igång en grymt bra och peppande spellista. För mig finns det inget bättre sätt att starta dagen.
Försök dricka mycket vatten och äta nyttigare - För många (som bland annat mig) är detta en av sakerna som kräver motivation för att göra och därför är svårt att göra för att FÅ motivation. Men det hjälper om man bara försöker. Man behöver inte utesluta allt man tycker är gott och som säkert är onyttigt. Det räcker med att mjukstarta med att äta lite frukt under dagen oftare och att ta ett glas vatten då & då, så kan det öka därifrån.
Kolla youtube för inspiration - Om jag verkligen känner att jag vill bli motiverad och kanske börja bli mer produktiv eller träna mer, så brukar jag börja med att klicka mig in på youtube. Bara genom att söka något enkelt som How to get motivated så kommer det upp mängder av videos som visar just detta. För mig, genom att bara kolla på en enda video, så kan jag bli hur motiverad som helst. Så detta är ett hett tips enligt mig!
